ブ・モードです。
最近ブスです。
最近デブです。
やばいです。
1ヶ月近くブログを放置している間に、
ワタクシ、超太ってしまいました。
体重51.4kg
ウエスト65cm
ヒップ86cm
太もも51.5cm
ふくらはぎ34.5cm
体重4kg増です。
1ヶ月でここまで変わるものなのですね。
この2個前のブログでは痩せた！！って報告したのに。
太り始めてやばいと感じてからも食欲を抑えられず、
お菓子をばくばく食べました。
太って、肌も荒れて、顔もむくんでダメダメです。
- 2007/02/22(木) 00:29:31|
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セールもほとんど終わり、春物の季節です。
今日はお休みだったので、青山〜原宿ショッピングをしました。
青山のNINE WESTが激安セール中だったので、
茶色のロングブーツとゴールドのサテンパンプスをGETしました。
今年のセールで靴を合計5足購入しました。
靴箱いっぱいいっぱいです。
リブ編の靴下もわんさか買ってみました。
厚手の靴下×パンプスとか、
靴下チラ見せ×ブーツってかわいいですよね。
黒以外にローズ色、カーキ、グレーの靴下を買いました。
まだまだ寒いこの季節。
足元は厚手靴下であったかです。
- 2007/01/24(水) 23:13:44|
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最近、足が細くなったような気がする。。
と思いながら、余裕がなくて体の測定をしていなかったのですが、
本日測定してみたところ、
痩せていました！！！！
2006年12月19日
体重48.6kg 体脂肪率20%（入浴後47.2kg 体脂肪率19%）
ウエスト61.5cm ヒップ85cm 太もも49cm ふくらはぎ33.5cm
↓↓↓↓↓
本日2007年1月24日
体重47.6kg 体脂肪率19.5%
ウエスト60cm ヒップ84cm 太もも47cm ふくらはぎ33cm
ほんの1cmとかですが、痩せてる！！
前よりも食べているのに。。
やはり立ち仕事をしているからでしょうか。
太ももとかお尻とか柔らかい部分が痩せました。
ふくらはぎはなかなか痩せないですね。。
ストレッチやマッサージを入念に行わないとふくらはぎは変わりませんね。
とにかく食べている毎日。
朝からドーナツ３個ペロリ。
昼休みにチョコレート一箱は軽く消化。
ココアを飲むは、甘い缶コーヒーは飲むは、
仕事終わってから家に着くまで我慢ができず
マックでマックチキンと三角マロンパイを食べ、
家に帰ってからもしっかり夜ご飯を食べ、
さらに家にあるお菓子をコレでもかというくらいに食べる。
それでもやせた。恐るべしたち仕事パワー。
でもここで油断をしてはいけないのですよね。
ちょっとお菓子を減らす努力をしなくちゃ。。
昼のお菓子は、パワーの源と思っているのでやめられませんが、
夜の寄り道マックと、食後のお菓子は控えたい。。
夢の46kg代定着に向けてがんばってみます。
- 2007/01/24(水) 04:23:29|
- ダイエット
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今の仕事(販売の仕事)を始めてから、
仕事をしている7割が笑顔です。
笑顔は笑顔を呼びますね。
とっつきにくそうなお客さんも笑顔で接していると、
笑顔になってくれたりします。
仕事が終わった帰りに、他の服屋さんに入りました。
駅近で、大手アパレル会社で、価格も安いお店。
店内は会社や学校帰りのお客さんで溢れていました。
そこの店員さんはというと、
もう力尽きて投げやりのいらっしゃいませ。。
セールも終わりかけ、体力も限界なのはわかります。
でも、投げやりのいらっしゃいませはお客さんに伝わってしまいますね。
いくら安くなっていても気持ちよく買い物はできません。
買い物する人ってモノを得る満足以外に買う環境の満足も一緒に得るものだと思います。
いくらセールで忙しくても、お客様への挨拶や態度を投げやりにしちゃぁいけないなぁと思いました。
笑顔ひとつで、もう一着買ってくれるチャンスを逃してしまうかもしれないんだ。。
と痛感したのでした。。。
明日も笑顔でがんばりたいと思います。
- 2007/01/23(火) 01:08:11|
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昨日買ったbombの靴を履いてお仕事してきました。
足が痛くならなかった♪
ジャコモでは、OL時代から良く靴を買ってます。
良く買うのが、カリーノとボンブです。
どちらも歩きやすいので大好きです。
昨日買ったボンブの靴は大正解！！
靴って選ぶの難しいですよね。
そのときは痛くもかゆくもなくても、歩いてみるとダメだったってことも良くあります。
昨日はその場駆け足をこっそりしてみたり、歩きやすさをがんばって確かめました。
ホント、歩きやすくてよかった〜♪
- 2007/01/09(火) 00:58:33|
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